激素水平變化、乳腺增生、乳腺炎、外傷、情緒因素等。
1. 激素水平變化：
排卵期同房後，體內激素水平會發生變化，雌激素、孕激素等激素的波動可能刺激乳腺組織，導致乳房敏感、一碰就疼。一般隨著激素水平逐漸穩定，症狀會有所緩解。可通過適當休息、保持規律作息來調節。
2. 乳腺增生：
乳腺增生是常見的乳腺疾病，與內分泌失調有關。在排卵期激素變化的刺激下，增生的乳腺組織可能出現疼痛。平時應避免過度勞累，保持心情舒暢，穿戴合適的內衣。
3. 乳腺炎：
多因細菌感染引起，乳頭破損、乳汁淤積等都可能誘發。炎症刺激乳腺組織，引起疼痛。要注意乳房清潔，避免乳頭損傷。
4. 外傷：
乳房受到外力撞擊、擠壓等外傷，可能導致局部組織損傷而疼痛。應避免再次受傷，可適當冷敷緩解。
5. 情緒因素：
長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響內分泌，進而導致乳房疼痛。需學會調節情緒，放鬆身心。
保持良好的生活習慣，定期進行乳腺檢查。
