孕婦肚子癢可以通過塗抹橄欖油、爐甘石洗劑、保持皮膚清潔、穿著寬松衣物、就醫檢查等方式來緩解。
1.塗抹橄欖油：橄欖油具有滋潤保濕的作用，能有效緩解因皮膚乾燥引起的肚子癢。孕婦可在清潔腹部皮膚後，取適量橄欖油均勻塗抹於肚子上，並輕輕按摩，直至完全吸收。這樣不僅能滋潤肌膚，還能增加皮膚的彈性，預防妊娠紋的產生。
2.爐甘石洗劑：爐甘石洗劑有止癢的功效，對多種原因引起的皮膚瘙癢都有一定的緩解作用。使用前需先將腹部皮膚洗淨、擦乾，然後用棉簽蘸取適量爐甘石洗劑塗抹於瘙癢部位。但要注意避免接觸到眼睛和口腔等黏膜部位。
3.保持皮膚清潔：孕期激素水平的變化可能導致皮膚油脂分泌增多，若不及時清潔，容易引發瘙癢。孕婦應每天用溫水清洗腹部皮膚，避免使用刺激性強的肥皂或沐浴露，洗完後用柔軟的毛巾輕輕擦乾。
4.穿著寬松衣物：過緊的衣物會摩擦腹部皮膚，加重瘙癢感。孕婦應選擇寬松、透氣、純棉材質的衣物，減少對皮膚的刺激，保持皮膚的呼吸通暢。
5.就醫檢查：如果肚子癢的症狀較為嚴重或持續時間較長，可能是妊娠期肝內膽汁淤積症等疾病引起的。此時應及時就醫，進行相關檢查，如肝功能、膽汁酸等，以明確病因，並在醫生的指導下進行治療。
孕婦在緩解肚子癢的過程中，要避免搔抓皮膚，以免引起皮膚破損和感染。若嘗試上述方法後症狀仍未緩解，應盡快尋求專業醫生的幫助，確保自身和胎兒的健康。
