胎兒期孕婦保健重點有合理營養、定期產檢、適當運動、情緒調節、避免有害物質、預防感染以及合理用藥等。
1. 合理營養：孕期需攝入均衡、充足的營養，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等。多吃新鮮蔬果、全穀類食物、瘦肉、魚類、蛋類等，避免高糖、高鹽、高脂肪食物，以滿足胎兒生長髮育需求。
2. 定期產檢：按醫生安排定期進行產前檢查，通過超聲、唐篩、糖耐等檢查項目，及時瞭解胎兒發育情況和孕婦身體狀況，篩查胎兒是否存在畸形或其他異常。
3. 適當運動：適度的運動有助於孕婦保持良好的身體狀態和體重控制，如散步、孕婦瑜伽等。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。
4. 情緒調節：孕期孕婦的情緒波動可能影響胎兒發育，應保持心情舒暢，避免焦慮、抑鬱等不良情緒。可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。
5. 避免有害物質：孕婦應遠離煙草、酒精、毒品等有害物質，避免接觸放射線、化學毒物等，減少對胎兒的不良影響。
6. 預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免前往人員密集場所，預防病毒、細菌等感染，以免影響胎兒健康。
7. 合理用藥：孕期用藥需謹慎，在醫生指導下使用，避免自行用藥，防止藥物對胎兒造成損害。
孕婦在孕期要重視自身健康，養成良好的生活習慣。若出現任何不適或異常情況，應及時就醫，以保障自身和胎兒的健康。
