夏季預防產婦中暑的方法有保持室內適宜溫度、穿著合適衣物、合理補充水分、注意飲食調節、保證充足休息等。
1. 保持室內適宜溫度：夏季氣溫高，室內要保持涼爽通風。可使用空調、風扇等設備調節室溫，一般將室內溫度控制在24 - 26攝氏度較為適宜。但要注意空調風口不要直接對著產婦吹，避免產婦著涼。同時，要定期開窗換氣，保持室內空氣新鮮。
2. 穿著合適衣物：產婦應選擇寬松、透氣、吸汗的棉質衣物。避免穿著過厚、不透氣的衣服，以免影響汗液排出，導致體溫升高。可以穿著寬松的睡衣、哺乳衣等，便於活動和餵奶。
3. 合理補充水分：產婦在夏季容易出汗，導致水分流失較多。要及時補充水分，多喝溫開水、淡鹽水或果汁等。不要等到口渴了才喝水，要養成定時飲水的習慣，以保持身體水分平衡。
4. 注意飲食調節：產婦的飲食應以清淡、易消化為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，如西瓜、黃瓜、西紅柿等，這些食物富含水分和維生素，有助於清熱解暑。避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重身體負擔。
5. 保證充足休息：產婦產後身體較為虛弱，需要充足的休息來恢復體力。夏季白天時間較長，產婦要保證每天有足夠的睡眠時間，避免過度勞累。可以在中午適當午休，以緩解疲勞。
產婦產後身體較為特殊，若出現頭暈、乏力、心慌等不適症狀，應及時就醫，不可自行盲目處理。家人也要多關注產婦的身體狀況，給予悉心照料。
