小孩咳嗽有痰時,常見的推拿方法有按揉天突穴、推揉羶中穴、分推肩胛骨、按揉肺俞穴、揉豐隆穴等。
1.按揉天突穴:天突穴位於頸部,當前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央。操作時,用中指指端按揉,力度要適中,按揉2-3分鐘。通過刺激該穴位,能起到理氣化痰、降逆平喘的作用,有助於緩解咳嗽、咳痰等症狀。
2.推揉羶中穴:羶中穴在兩乳頭連線中點。家長可用兩拇指自羶中穴向兩旁分推至乳頭,推50-100次;然後再用掌根按揉羶中穴2-3分鐘。此操作能寬胸理氣、止咳化痰,對改善小孩咳嗽有痰的情況有一定幫助。
3.分推肩胛骨:讓孩子俯臥位,家長用雙手拇指沿孩子肩胛骨內側緣從上向下分推,推30-50次。分推肩胛骨可以宣肺止咳、化痰通絡,能有效緩解肺部不適引起的咳嗽、咳痰。
4.按揉肺俞穴:肺俞穴位於背部,第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。用拇指指腹按揉肺俞穴,按揉2-3分鐘。按揉此穴位能調補肺氣、止咳化痰,增強肺部功能,減輕咳嗽有痰症狀。
5.揉豐隆穴:豐隆穴在小腿前外側,外踝尖上8寸,距脛骨前緣二橫指。用拇指指腹揉按豐隆穴1-2分鐘。該穴位有化痰祛濕的功效,對於小孩咳嗽有痰,尤其是因痰濕引起的咳嗽效果較好。
小孩皮膚嬌嫩,推拿時要注意手法輕柔,避免用力過度損傷皮膚。如果小孩咳嗽有痰症狀嚴重或持續不緩解,應及時就醫,結合藥物等其他治療方法進行綜合治療。