小兒脾胃不好常見的推拿方法有補脾經、摩腹、揉板門、推四橫紋、按揉足三里等。
1.補脾經：將小兒拇指屈曲，從拇指橈側即拇指外側指尖推向指根，操作100 - 300次。補脾經能健脾胃、補氣血，對於小兒脾胃虛弱引起的食慾不振、消化不良等有較好的調理作用。
2.摩腹：讓小兒仰臥，家長用手掌掌面或食指、中指、無名指併攏，在小兒腹部做順時針環形摩動，操作5分鐘左右。摩腹可促進胃腸蠕動，增強消化功能，改善脾胃運化能力。
3.揉板門：板門穴位於小兒手掌大魚際處。家長用拇指指腹按揉該穴位，揉100 - 200次。揉板門能健脾和胃、消食化滯，對小兒脾胃不和、食積等有一定療效。
4.推四橫紋：四橫紋位於小兒手掌面，食、中、無名、小指的第一指間關節橫紋處。家長用拇指橈側從食指橫紋處推向小指橫紋處，推100 - 300次。推四橫紋可調和氣血、消積導滯，有助於改善小兒脾胃功能。
5.按揉足三里：足三里位於小兒小腿外側，犢鼻下3寸。家長用拇指指腹按揉該穴位，按揉100 - 200次。按揉足三里能健脾和胃、扶正培元，增強小兒脾胃的運化功能和身體抵抗力。
小兒推拿時，手法要輕柔，避免用力過度傷害到孩子皮膚。推拿前要保持雙手溫暖，可適當塗抹介質如凡士林等。若小兒脾胃問題較嚴重，應及時就醫，結合藥物等其他治療方法進行綜合調理。
