一般情況下，半月板縫合術後6-12周可以正常走路。
半月板縫合術後恢復正常走路的時間受多種因素影響。手術方式是重要因素之一，不同的縫合技術和固定方式對半月板愈合的穩定性和速度有不同影響。比如，採用更先進、穩固的縫合方法，可能會使愈合相對更快，能較早開始正常行走。患者自身的身體狀況也很關鍵，年輕、健康、無基礎疾病的患者，身體的修復能力較強，恢復正常走路的時間可能會接近6周；而年齡較大、有慢性疾病或營養不良的患者，恢復時間可能會更接近12周。另外，術後的康復訓練情況也會影響恢復進程，積極、規範地進行康復訓練，能促進半月板愈合和膝關節功能恢復，有助於早日正常走路。
從半月板的愈合過程來看，早期主要是炎症反應和纖維蛋白凝塊形成，隨後成纖維細胞增生、膠原纖維合成，逐漸實現半月板的愈合。在這個過程中，過早行走可能導致縫合處裂開，影響愈合；過晚行走則可能導致膝關節僵硬、肌肉萎縮等併發症。
術後要保持傷口清潔乾燥，防止感染。在恢復期間，按照醫生的指導逐步增加活動量，避免過度負重和劇烈運動。飲食上多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，以促進愈合。若出現膝關節腫脹、疼痛加劇等異常情況，應及時就醫。
