後背疼是一種較為常見的身體不適症狀，可能是姿勢不良、過度勞累、頸椎病、強直性脊柱炎等原因引起。
1.姿勢不良：長期保持不良姿勢，如彎腰駝背、久坐不動等，會使後背肌肉長時間處於緊張拉伸或收縮狀態，肌肉容易疲勞受損，產生酸痛感。這種疼痛通常較為輕微，在調整姿勢、適當活動後可逐漸緩解。
2.過度勞累：進行大量的體力勞動或劇烈運動後，後背肌肉乳酸堆積過多，刺激神經末梢，引發疼痛。一般休息幾天後症狀會減輕，常伴有肌肉酸脹、乏力等表現。
3.頸椎病：頸椎發生病變，如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，可能壓迫神經根，導致神經支配區域的後背出現放射性疼痛，同時可能伴有上肢麻木、無力等症狀。
4.強直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱等關節。炎症刺激可引起後背疼痛，且疼痛多在晨起或久坐後加重，活動後稍有緩解，病情嚴重時會影響脊柱的正常活動功能，導致脊柱僵硬、畸形。
如果後背疼痛持續不緩解或加重，伴有發熱、呼吸困難、下肢麻木無力等異常情況，應及時就醫，在醫生指導下通過體格檢查、影像學檢查等方法明確病因，然後進行針對性治療。
