一般來說，月經週期長是否正常需要根據具體情況判斷。
月經週期是指兩次月經第一天的間隔時間，正常的月經週期一般為21 - 35天，平均28天。如果月經週期偶爾稍長一點，比如35 - 40天，且比較規律，月經量、月經持續時間等都正常，身體也沒有其他不適症狀，這種情況通常是正常的。因為每個人的身體狀況和內分泌調節機制都有所不同，個體之間會存在一定的差異。有些女性可能從初潮開始月經週期就相對較長，但只要形成了自己穩定的月經週期規律，並且不影響生育和身體健康，就無需過度擔憂。
如果月經週期過長，超過40天甚至數月來一次月經，或者月經週期不規律，時而長時而短，那就可能不太正常了。這可能是由多種原因引起的，比如多囊卵巢綜合徵，患者體內雄激素水平升高，會影響排卵，從而導致月經週期延長、月經量少等症狀；還有可能是甲狀腺功能異常，甲狀腺激素分泌失調會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，進而影響月經週期。另外，長期的精神壓力、過度節食、肥胖等因素也可能導致月經週期紊亂。
保持健康的生活方式很重要，規律作息、合理飲食、適度運動，避免過度勞累和精神緊張，有助於維持正常的月經週期。如果月經週期長期異常，應及時就醫，查明原因並進行相應的治療。
