一般女性排卵期通常在月經週期的第 12 - 16 天。
原理：女性的月經週期是由下丘腦、垂體和卵巢之間的激素相互作用調節的。在月經週期中，卵巢會週期性地排卵。通常情況下，卵泡在月經週期的前半段逐漸發育成熟，當卵泡發育到一定程度時，會引起體內激素水平的變化，促使卵巢排出卵子，這個排出卵子的時期就是排卵期。
具體論述：月經週期的長度因人而異，一般為 21 - 35 天。如果月經週期較短，排卵期可能會相對靠前，在第 12 - 14 天左右；如果月經週期較長，排卵期則可能會稍晚，在第 15 - 16 天左右。有些女性的月經週期並不規律，這就需要通過基礎體溫測量、宮頸黏液觀察等方法來更準確地確定排卵期。
日常護理及風險提示：保持良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累。注意個人衛生，勤換內褲，避免性生活不潔導致感染。如果有備孕需求，可在排卵期增加性生活頻率，但也要注意不要過度疲勞。如果月經週期不規律或有其他婦科疾病，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療，以避免影響受孕或身體健康。
