一般 3 歲以上的兒童可以適量吃黨參。
原理：黨參具有補中益氣、健脾益肺等功效。3 歲以下的兒童脾胃功能尚未發育完善，消化吸收能力相對較弱，過早食用黨參可能會增加脾胃負擔，引起不適。而 3 歲以上的兒童，脾胃功能逐漸增強，對藥物的耐受性也有所提高，適量食用黨參一般不會對身體造成不良影響。
具體論述：3 歲以上的兒童如果有脾胃虛弱、食慾不振、氣短乏力等情況，在醫生的指導下適量食用黨參，可以起到一定的調理作用。比如可以將黨參煮水給孩子喝，或者在一些藥膳中加入適量的黨參。但要注意控制用量，不宜過多，以免引起上火等症狀。同時，也要根據孩子的具體情況來決定是否食用黨參，如有過敏史、感冒發熱等情況應避免食用。
日常護理及風險提示：在給 3 歲以上兒童食用黨參時，要注意觀察孩子的身體反應，如出現腹脹、腹痛、便秘等不適症狀，應立即停止食用，並及時就醫。黨參不能替代正常的飲食，仍需保證孩子攝入均衡的營養。如果孩子的身體狀況較為複雜或有特殊疾病，應嚴格遵醫囑，避免自行給孩子食用黨參。
