乳腺實性結節BI-RADS 3類是乳腺影像報告和數據系統BI-RADS對乳腺結節的一種評估分類。它表示該結節可能是良性病變，惡性風險一般小於2%。
從醫學角度看，這屬於相對正常的情況，但也不能完全忽視。引起乳腺實性結節BI-RADS 3類的原因較多。常見的有乳腺纖維腺瘤，這是一種由腺上皮和纖維組織兩種成分混合組成的良性腫瘤，與女性體內的性激素水平失衡有關。乳腺囊腫也可能導致此類結節，主要是由於乳腺導管阻塞，乳汁或分泌物積聚形成。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣。規律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。飲食上，減少高脂肪、高熱量食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果。保持心情舒暢，避免長期處於焦慮、緊張等不良情緒中。適當進行體育鍛鍊，增強體質。定期進行乳腺檢查，以便及時發現結節的變化。
