咳嗽是一種常見的生理反射動作，是人體的一種保護性機制。當呼吸道受到刺激時，神經末梢會將信號傳遞給大腦中的咳嗽中樞，咳嗽中樞接收到信號後，會引發一系列複雜的肌肉協調運動，從而產生咳嗽動作。
引起咳嗽的原因多種多樣。從生理角度來看，呼吸道內的異物、分泌物、過敏原等刺激都可能引發咳嗽。例如，吃飯時不小心嗆到食物，食物進入氣管會刺激氣管黏膜，引發咳嗽，以促使異物排出。呼吸道感染也是常見原因之一，如感冒、流感等病毒感染，或者肺炎、支氣管炎等細菌感染，炎症刺激呼吸道黏膜，導致咳嗽。
從環境因素方面考慮，空氣污染、煙霧、化學氣體等刺激性物質也會刺激呼吸道，引起咳嗽。還有一些人可能因為過敏體質，接觸到花粉、塵蟎等過敏原後，引發過敏性咳嗽。
在日常生活中，要保持室內空氣清新，避免接觸刺激性物質和過敏原。多喝水，有助於稀釋呼吸道分泌物，減輕咳嗽症狀。適當鍛鍊，增強身體免疫力，預防呼吸道感染。
