一般情況下，人的血氧飽和度正常範圍是 95%-100%。
血氧飽和度是血液中氧氣的容量佔全部可結合的氧氣容量的百分比，它反映了血液攜帶氧氣的能力。當人體處於正常的生理狀態下，肺部能夠有效地攝取氧氣並將其輸送到身體各個組織和器官，從而維持較高的血氧飽和度水平。一般來說，95%-100%的血氧飽和度範圍能夠滿足身體正常的代謝需求，保證各個器官的正常功能。
在日常生活中，血氧飽和度的正常與否對於人體健康至關重要。如果血氧飽和度低於 90%，可能會出現呼吸困難、頭暈、乏力等症狀，嚴重時甚至會導致昏迷和生命危險。而長期處於低血氧狀態下，還可能會對心臟、大腦等重要器官造成損害。
日常護理中，要保持良好的生活習慣，如適量運動、避免吸煙等，以維持肺部的正常功能。同時，對於患有呼吸系統疾病或其他慢性疾病的人群，應定期進行血氧監測，如出現血氧飽和度下降等異常情況，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和護理，以避免病情的進一步惡化。
