一般來說，中藥早晚各一次的時間段分別是早上7-9點，晚上17-19點。
中藥的服用時間是有講究的。早上7-9點，此時人體的脾胃功能開始活躍，陽氣逐漸上升，服用中藥有助於藥物的吸收和運化，能更好地發揮藥效，促進身體的新陳代謝。晚上17-19點，這個時段人體的氣血運行較為平穩，臟腑功能也相對穩定，此時服藥可以使藥物在體內得到較好的吸收和利用，有助於藥物發揮治療作用，同時也能減少藥物對胃腸道的刺激。
從中醫理論的整體觀念來看，不同的病症和藥物性質可能會對服藥時間有更細緻的要求。比如，治療脾胃病的中藥，在上述時間段服用可能效果更佳；而一些安神類的中藥，可能更適合在睡前服用。但總體而言，早晚相對固定的時間服藥，有助於維持藥物在體內的濃度穩定，提高治療效果。
在服用中藥期間，飲食宜清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免影響藥效。同時，要保持良好的生活作息，避免過度勞累和情緒波動，這樣有利於身體的恢復和藥物作用的發揮。
