一般來說，大姨媽持續3至8天。
女性的月經週期受多種因素影響，所以經期時長會有所不同。通常3至4天的經期相對較短，但只要月經規律、經血量正常，且身體沒有不適症狀，也是正常的。而5至8天的經期相對較長，這期間子宮內膜脫落較為充分，經血量可能相對多一些。月經持續的時間和女性的年齡、生活習慣、身體狀況等都有關係。比如青春期的少女，由於下丘腦-垂體-卵巢軸尚未完全成熟，經期可能不太規律，時長也可能會有所波動；生育期的女性，如果生活作息不規律、精神壓力大，也可能會影響經期時長。
從生理角度來看，月經是子宮內膜在卵巢激素的作用下，發生週期性的增生、分泌和脫落而形成的。如果經期過短，可能是子宮內膜過薄、激素水平異常等原因導致的；如果經期過長，可能與子宮肌瘤、子宮內膜炎等疾病有關。
在月經期間，要保持外陰清潔，勤換衛生巾，避免性生活和盆浴，防止感染。同時，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，飲食上也要避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情舒暢。
