腎疲勞的症狀主要有腰膝酸軟、夜尿增多、性功能障礙、水腫、脫發等。
1. 腰膝酸軟：
腰膝酸軟是腎疲勞較為常見的症狀之一。腎臟在中醫理論中與骨骼有密切的關係，當腎臟功能出現疲勞時，可能會影響到骨骼的滋養，導致腰膝部位出現酸軟無力的感覺。尤其是在長時間站立、行走或進行體力勞動後，這種酸軟感會更加明顯，嚴重時甚至會影響正常的活動。
2. 夜尿增多：
正常情況下，夜間排尿次數一般為0 - 1次。但當腎臟疲勞時，腎臟的濃縮功能可能會受到影響，使得尿液的生成和排泄出現異常，從而導致夜尿增多。患者可能會頻繁起夜排尿，影響睡眠質量，長期下去還可能對身體健康造成進一步的損害。
3. 性功能障礙：
腎臟與人體的生殖系統密切相關，腎疲勞可能會引發性功能方面的問題。在男性中，可能表現為勃起功能障礙、早洩等；在女性中，可能會出現性慾減退、月經不調等情況。這些問題不僅會影響患者的性生活質量，還可能對其心理產生負面影響。
4. 水腫：
腎疲勞時，腎臟的排水功能可能會下降，導致體內水分代謝失衡，從而引起水腫。水腫通常先出現在眼瞼、下肢等部位，表現為局部組織的腫脹、緊繃感。嚴重時，水腫可能會蔓延至全身，對身體的各個器官造成壓迫，影響其正常功能。
5. 脫發：
腎臟的健康狀況也會在毛髮上有所體現。當腎臟疲勞時，可能會導致氣血不足，無法為毛髮提供充足的營養，從而引起脫發。脫發的程度因人而異，輕者可能只是頭髮變得稀疏，重者則可能出現大片脫發的情況。
如果出現上述症狀，應及時調整生活習慣，保證充足睡眠，避免過度勞累，合理飲食，適度運動。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查，明確病因並接受相應治療。
