一般情況下，艾灸後15-30分鐘可以喝水。
艾灸是通過溫熱刺激穴位來達到調理身體的目的。艾灸過程中，人體的氣血運行會加快，身體處於相對活躍的狀態。剛艾灸完不宜立即喝水，因為此時身體的陽氣正處於上升和發散階段，立即喝水可能會影響氣血的正常運行，導致寒濕之氣入侵體內。通常等待15-30分鐘後，身體狀態逐漸平穩，此時喝水能補充艾灸過程中流失的水分，有助於身體恢復。
從中醫角度來看，喝水的溫度也有講究。一般建議喝溫水，避免喝冷水或過燙的水。冷水可能會使身體受到寒涼刺激，而過燙的水則可能損傷口腔和胃腸道黏膜。喝水的量也應適中，不宜一次性大量飲水，以免加重胃腸道負擔。
艾灸後身體較為虛弱，要注意保暖，避免吹風受寒。同時，飲食上應避免食用生冷、油膩、刺激性食物，可適當吃一些溫熱、易消化的食物。保持充足的休息，讓身體得到充分的恢復，這樣才能更好地發揮艾灸的調理作用。
