一般情況下，三伏貼2-3天貼一次。
三伏貼是一種傳統的中醫療法，其貼敷頻率需要根據個人體質和皮膚反應來確定。對於體質較好、皮膚耐受性強的人來說，通常可以2天貼一次。這樣能在三伏天這個特殊時期，更充分地借助藥物的溫熱之力，刺激穴位，調節人體的氣血陰陽，達到冬病夏治的目的。而對於體質較為敏感、皮膚容易過敏的人，3天貼一次更為合適，能減少皮膚過敏等不良反應的發生。
從中醫理論來講，三伏貼的藥物成分多為辛溫發散之品，通過穴位貼敷，能使藥物經皮膚滲透，激發經絡氣血的運行。但貼敷過於頻繁，可能會對皮膚造成過度刺激，引發紅腫、瘙癢、水皰等不適。所以，合理把握貼敷的間隔時間至關重要。
在貼敷三伏貼期間，應保持貼敷部位的清潔乾燥，避免搔抓。貼敷後若出現輕微瘙癢、灼熱感，一般屬正常現象；若出現嚴重過敏反應，應立即停止貼敷，並及時就醫。飲食上宜清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。
