懷孕27到28周孕婦常見的表現有腹部增大明顯、胎動頻繁、下肢水腫、腰背疼痛、呼吸不暢等。
1. 腹部增大明顯:此時胎兒生長髮育較快,孕婦的腹部會更加膨隆。增大的子宮使孕婦身體重心前移,行動可能變得有些遲緩、笨重,日常活動如彎腰、起身等會比之前費力。而且腹部皮膚被拉伸,可能會出現瘙癢感,還可能出現妊娠紋。
2. 胎動頻繁:這個階段胎兒活動較為活躍,孕婦能更明顯地感覺到胎動。胎動的形式多樣,有時是輕柔的蠕動,有時是有力的踢動。正常胎動每小時約3 - 5次,孕婦可通過數胎動來監測胎兒的健康狀況。若胎動突然減少或過於頻繁,可能提示胎兒有異常。
3. 下肢水腫:由於子宮增大壓迫下腔靜脈,導致下肢靜脈回流受阻,很多孕婦會出現下肢水腫。一般表現為腳踝、小腿部位的腫脹,休息後可能會有所緩解。長時間站立或行走後,水腫可能會加重。
4. 腰背疼痛:懷孕中後期,孕婦的腰部和背部承受的壓力增大。增大的子宮使孕婦的脊柱生理彎曲改變,加上鬆弛素的作用使關節韌帶鬆弛,容易引起腰背疼痛。疼痛可能在活動或長時間保持一個姿勢時加重。
5. 呼吸不暢:增大的子宮向上擠壓膈肌,使胸腔容積變小,孕婦可能會感到呼吸有些費力,尤其在活動後更為明顯。一般採取半臥位或坐位時,呼吸會相對順暢一些。
孕期要保持適當的活動,避免長時間站立或久坐。飲食上注意控制鹽分攝入,定期進行產檢,如有異常情況及時與醫生溝通。