一般在月經乾淨後3至7天取環。
通常情況下，月經乾淨3至7天這個時間段，子宮內膜相對較薄，取環時對子宮的損傷較小，出血量也會相對較少，能降低感染等風險。此時子宮內環境相對穩定，取環操作更容易進行，也有助於術後子宮的恢復。如果在月經剛乾淨就取環，子宮內膜可能還沒有完全修復，增加感染幾率；若超過7天，子宮內膜可能開始增厚，取環時容易導致出血較多，還可能影響術後恢復。
從生理角度來看，月經週期中不同階段女性的身體狀況有所不同。月經乾淨後的前幾天，激素水平逐漸穩定，子宮也在慢慢恢復正常狀態。3至7天這個區間，子宮的收縮功能和內膜的修復程度較為適宜取環操作。而且這個階段女性的身體抵抗力也相對較好，能更好地應對取環這一侵入性操作帶來的影響。
取環前要保持外陰清潔，避免性生活。取環後可能會有少量陰道出血和下腹不適感，要注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動。飲食上多吃富含營養的食物，促進身體恢復。若出現發熱、腹痛加劇、陰道流血量多等異常情況，應及時就醫。
