一般情況下，男人吃秋葵壯陽可能需要1-3個月。
秋葵富含多種營養成分，如維生素、礦物質以及黏液蛋白等。維生素和礦物質有助於維持身體正常的生理功能，為生殖系統的健康提供支持。黏液蛋白則具有一定的滋補作用，能在一定程度上改善男性的性功能。但人體對秋葵營養成分的吸收和利用存在個體差異，且壯陽效果並非一蹴而就。對於一些體質較好、吸收能力強的男性，可能在1個月左右能感受到一定的改善；而體質較弱、吸收稍差的男性，可能需要接近3個月的持續食用才會有較明顯的效果。
從中醫角度來看，秋葵性偏寒涼，有清熱利濕的功效，對於一些因濕熱下注引起的性功能問題，可能有輔助調理的作用。從現代醫學角度，其營養成分對身體的整體健康有益，間接對生殖系統功能產生積極影響。
在食用秋葵時，要注意適量，過量食用可能會引起胃腸道不適。同時，不能單純依賴秋葵來壯陽，還應保持健康的生活方式，如規律作息、適度運動、戒煙限酒等，這樣才能更好地維護生殖系統健康。
