一般情況下，人流後15-30天可以吃辣。
人流手術會對女性的子宮內膜和身體造成一定的損傷，術後身體需要時間來恢復。在人流後的短期內，腸胃功能相對較弱，食用辛辣食物可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等不適症狀，還可能影響子宮的恢復，導致陰道出血時間延長、出血量增多等情況。通常在15天左右，身體的各項機能會有所恢復，但此時仍較為脆弱，若過早吃辣，仍存在一定風險。到30天左右，身體基本恢復正常，此時適量吃辣一般對身體影響較小。
從中醫角度來看，辛辣食物多屬熱性，人流後女性身體較為虛弱，氣血不足，過早食用辛辣食物容易導致體內火氣過旺，出現口乾舌燥、咽喉腫痛等上火症狀，不利於身體的調養。而且不同人的身體恢復能力存在差異，有些女性身體恢復較慢，可能需要更久的時間才能吃辣。
人流後要多休息，保證充足的睡眠，飲食上多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜、水果等，促進身體恢復。同時，要注意個人衛生，保持外陰清潔，一個月內避免性生活，以防感染。
