身體長大塊斑可能是紫外線照射、皮膚老化、真菌感染、過敏反應、遺傳因素等引起，需要針對病因治療，可採取的方法有注意防護、皮膚護理、藥物治療、避免接觸過敏原、激光治療等。
1. 紫外線照射：長時間暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚，導致色素沈著，形成大塊斑。應注意防曬，外出時塗抹防曬霜，戴帽子、太陽鏡等。可使用維生素E乳、氫醌乳膏、復方熊果苷乳膏等藥物，但需遵醫囑用藥。
2. 皮膚老化：隨著年齡的增長，皮膚的新陳代謝減慢，色素容易沈積，出現大塊斑。可通過加強皮膚護理，使用保濕護膚品，如凡士林潤膚霜、尿素維E乳膏、甘油搽劑等，緩解皮膚老化。
3. 真菌感染：皮膚受到真菌感染，如花斑癬，也可能出現大塊斑。需使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等，遵醫囑進行治療。
4. 過敏反應：接觸某些過敏原後，皮膚可能出現過敏反應，導致大塊斑的形成。要避免接觸過敏原，可服用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等，需遵醫囑用藥。
5. 遺傳因素：部分人由於遺傳因素，皮膚容易出現大塊斑，如雀斑、咖啡斑等。可通過激光治療等方法改善，需在醫生的指導下進行。
在日常生活中，要注意皮膚的清潔和護理，保持良好的生活習慣，避免長時間暴露在陽光下。如果發現身體出現大塊斑，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
