緩解病毒傳染導致鼻上難受的方法有藥物治療、鼻腔沖洗、局部熱敷、按摩迎香穴、飲食調理等。
1. 藥物治療：針對病毒傳染引起鼻上難受，可使用抗病毒及緩解鼻部症狀的藥物。如利巴韋林顆粒、連花清瘟膠囊、氨酚黃那敏片等，遵醫囑使用。利巴韋林顆粒能抑制病毒複製，連花清瘟膠囊有清瘟解毒等作用，可緩解病毒感染症狀，氨酚黃那敏片能減輕鼻部不適。
2. 鼻腔沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內病毒、分泌物等，減輕炎症反應，緩解鼻上難受。可購買正規的鼻腔沖洗器，按說明操作，每日沖洗2-3次。
3. 局部熱敷：用溫熱毛巾敷鼻，能促進鼻部血液循環，緩解因病毒感染引起的鼻部充血、難受。每次熱敷15 - 20分鐘，溫度以感覺溫暖舒適為宜。
4. 按摩迎香穴：按摩此穴位可改善鼻部氣血運行，減輕病毒感染導致的鼻塞等難受症狀。用食指指腹按揉迎香穴，每次1 - 2分鐘，每日多次。
5. 飲食調理：多吃富含維生素C等營養的食物，如橙子、檸檬等，增強免疫力，有助於抵抗病毒，緩解鼻上難受。
患病期間要多休息，多喝水，避免勞累和再次受涼，若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
