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為甚麼21歲了膝蓋每天都會響

發佈時間:2025-06-29 11:39:18

膝蓋每天都會響可能是由生理性彈響、半月板損傷、膝關節韌帶損傷、髕骨軟化症、滑膜皺襞綜合徵等原因引起。

1. 生理性彈響:這是較為常見的情況。當膝關節活動時,關節腔內的氣體主要是二氧化碳形成小氣泡並逸出,產生清脆響聲,通常不伴有疼痛或其他不適症狀,一般無需特殊處理。

2. 半月板損傷:多因扭轉外力引起,如在屈膝狀態下小腿固定而大腿突然內旋或外旋。患者除了膝蓋響,還可能出現疼痛、腫脹,上下樓梯或蹲下站起時症狀明顯,嚴重時會有卡頓現象。

3. 膝關節韌帶損傷:常因運動中突然的扭轉、拉伸等暴力動作導致。受傷後膝蓋會有響聲,同時伴有疼痛、關節不穩定感,行走或運動時會有明顯異常。

4. 髕骨軟化症:與膝關節長期磨損、過度使用等有關。患者在上下樓梯、久坐後起身時膝蓋會響且伴有疼痛,疼痛多在髕骨後方,後期可能出現膝關節無力。

5. 滑膜皺襞綜合徵:滑膜皺襞因反復摩擦、損傷等發生炎症。膝蓋屈伸時會有彈響,有時還能摸到條索狀的皺襞,部分患者會感到疼痛。

如果膝蓋頻繁響且伴有疼痛、腫脹、活動受限等異常,應及時就醫檢查。日常要注意避免過度運動和損傷,運動前充分熱身,運動中做好防護。根據醫生建議進行康復訓練和治療,不要自行盲目處理,以免延誤病情。

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