腺病毒感染後的飲食調理可從保證營養均衡、多攝入富含維生素食物、適量補充蛋白質、增加水分攝入、選擇易消化食物等方面著手。
1. 保證營養均衡：腺病毒感染會消耗身體能量，需攝入多種營養素以維持身體正常運轉。主食可粗細搭配，如玉米、紅薯與大米、麵粉搭配食用；副食應包含蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，確保各類營養物質全面攝入。
2. 多攝入富含維生素食物：維生素對增強免疫力、促進身體恢復至關重要。新鮮水果如橙子、檸檬、草莓等富含維生素C，能抗氧化、增強抵抗力；綠葉蔬菜如菠菜、西蘭花、胡蘿蔔等含有豐富的維生素A、維生素E等，有助於維持身體正常生理功能。
3. 適量補充蛋白質：蛋白質是身體修復和免疫系統正常運作的重要物質基礎。瘦肉、魚類、豆類、蛋類、奶製品等都是優質蛋白質的良好來源。適量攝入這些食物，能幫助身體補充能量，修復受損組織。
4. 增加水分攝入：腺病毒感染可能導致發熱、咳嗽等症狀，使身體水分流失增加。要多喝水，也可適量飲用果汁、米湯等，以補充身體所需水分，維持水電解質平衡。
5. 選擇易消化食物：感染期間，胃腸功能可能會受到一定影響，應選擇易消化的食物，如米粥、麵條、餛飩等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重胃腸負擔。
在飲食調理過程中，要根據自身實際情況合理安排飲食。若感染症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在專業指導下進行飲食調整和治療。
