脖子旁邊的肌肉有很多，主要包括胸鎖乳突肌、斜角肌、頸闊肌等。
胸鎖乳突肌是頸部非常重要且明顯的肌肉。位於頸部兩側，起於胸骨柄前面和鎖骨的胸骨端，止於顳骨的乳突。當一側胸鎖乳突肌收縮時，頭會向同側傾斜，面部轉向對側；雙側同時收縮時，頭會向後仰。比如在轉頭或者抬頭時，就能感受到其的作用。
斜角肌分為前、中、後斜角肌，位於頸部外側深部。前、中斜角肌與第一肋之間形成斜角肌間隙，有臂叢神經和鎖骨下動脈通過。斜角肌的主要作用是協助頸部的側屈和旋轉，以及上提第一、二肋，輔助呼吸。
頸闊肌則位於頸部淺筋膜中，是一塊薄而寬闊的皮肌。起自胸部皮膚和筋膜，向上止於口角和下頜骨下緣。頸闊肌收縮時，可使頸部皮膚出現皺摺，下拉口角，協助表達表情。
在日常生活中，要保持良好的姿勢，避免長時間低頭或歪頭，以免造成頸部肌肉的勞損和損傷。適當進行頸部鍛鍊，有助於增強頸部肌肉的力量和柔韌性。
