老是出鼻血常見原因有鼻腔乾燥、鼻部創傷、血液系統疾病、全身性疾病等。
1. 鼻腔乾燥：鼻腔黏膜乾燥、脆弱，易引起鼻出血。環境乾燥、空氣污染、長期使用鼻腔噴霧劑等都可能導致。可使用加濕器增加空氣濕度，生理鹽水滴鼻保持鼻腔濕潤。
2. 鼻部創傷：挖鼻、用力擤鼻、鼻部外傷等可損傷鼻腔黏膜血管導致出血。應避免用力挖鼻和擤鼻，若有外傷及時處理。
3. 血液系統疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等，會影響凝血功能。需就醫進行血液檢查，明確診斷後針對原發疾病治療。
4. 全身性疾病：高血壓、動脈硬化等可導致鼻出血。患者應積極控制血壓，治療基礎疾病。
日常應保持鼻腔清潔，避免劇烈運動，鼻出血時不要驚慌，可採取前傾低頭姿勢，用手指捏住鼻翼止血，若出血不止及時就醫。
