一般來說，乳腺微創手術後1-3個月可以運動，但具體時間因人而異。
乳腺微創手術雖然創口相對較小，但手術過程中仍會對乳腺組織造成一定損傷。術後需要時間來修復受損的組織，包括手術切口的愈合、內部創傷的恢復以及身體整體機能的調整。在恢復初期，身體較為虛弱，運動可能會導致傷口裂開、出血或感染，影響愈合進程。同時，過度運動還可能引起局部疼痛加劇，不利於身體恢復。
影響運動時間的因素有多個方面。一是手術創口的大小和恢復情況，如果創口較大或者愈合較慢，需要更長時間來恢復，運動時間也應相應推遲。二是個人的身體狀況，身體素質較好、恢復能力強的人，可能在1個月左右就能適當運動；而身體較為虛弱、恢復能力差的人，可能需要接近3個月甚至更久。三是術後是否出現併發症，如感染、積液等，若有併發症，恢復時間會延長，運動時間也需延後。
在恢復期間，要遵循循序漸進的原則。開始運動時，應選擇低強度的運動，如散步、瑜伽等，避免劇烈運動，如跑步、跳繩等。運動過程中要密切關注身體反應，如果出現疼痛、不適等症狀，應立即停止運動。
運動前要做好熱身準備，運動後要注意休息和放鬆。避免在疲勞狀態下運動，保持良好的生活習慣，如合理飲食、充足睡眠等，有助於身體恢復。
