風油精塗腳心具有多種作用，如緩解疲勞、預防感冒、輔助睡眠、治療腳氣、緩解暈車等。
1. 緩解疲勞：
風油精中含有的薄荷腦、樟腦等成分，能刺激神經末梢，促進局部血液循環。當長時間行走或運動後，將風油精塗抹在腳心，可使腳部肌肉得到放鬆，減輕腳部的酸脹感，從而有效緩解身體的疲勞。
2. 預防感冒：
腳心部位有豐富的穴位，與人體的各個臟腑器官相連。風油精具有一定的殺菌、抗病毒作用，塗抹在腳心後，其有效成分可通過穴位滲透到體內，增強人體的免疫力，在一定程度上預防感冒的發生。
3. 輔助睡眠：
風油精的氣味較為清涼，能起到舒緩神經的作用。睡前將風油精塗在腳心，其清涼的感覺可以讓人感到放鬆和舒適，幫助緩解緊張情緒，從而更容易進入睡眠狀態，提高睡眠質量。
4. 治療腳氣：
風油精中的某些成分具有殺菌、止癢的功效。對於患有腳氣的人來說，將風油精塗抹在腳心及腳趾間等部位，能夠抑制真菌的生長，減輕腳氣引起的瘙癢、脫皮等症狀。
5. 緩解暈車：
在乘車、乘船等出行過程中，有些人容易出現暈車、暈船的症狀。此時，將風油精塗抹在腳心，其清涼的氣味可以刺激神經，起到醒腦提神的作用，在一定程度上緩解暈車、暈船帶來的不適。
風油精雖然有諸多作用，但並非適用於所有人。比如皮膚過敏者、孕婦等特殊人群應謹慎使用。使用過程中若出現不適，應及時停止並咨詢專業人士。
