一般來說，拔罐的印記在3到10天可以消除。
拔罐後留下印記主要是因為拔罐時罐內負壓使局部毛細血管破裂出血，血液滲透到皮下組織形成淤血斑。人體需要一定時間來吸收和代謝這些淤血，所以印記的消除需要幾天時間。
影響拔罐印記消除時間的因素有多種。一是拔罐的力度和時間。如果拔罐時負壓較大、留罐時間較長，對皮膚和皮下組織的刺激就會更強烈，導致毛細血管破裂更嚴重，淤血更多，印記也就會更深，消除時間可能會接近10天甚至更久；反之，若拔罐力度小、時間短，印記可能3到5天就會消退。二是個人體質差異。體質較好、新陳代謝快的人，身體對淤血的吸收和代謝能力強，印記消除相對較快；而體質較弱、血液循環較差的人，印記消除時間可能會延長。三是拔罐部位。不同部位的皮膚厚度、血液循環狀況不同，比如背部血液循環相對豐富，印記可能消除得快一些；而關節附近等血液循環相對較差的部位，印記消除時間可能會長一些。
在拔罐後，應避免立即洗澡，防止皮膚破損處感染。同時，要注意保暖，避免受寒，因為拔罐後皮膚毛孔處於張開狀態，容易受到寒濕之邪的侵襲。不要對拔罐部位進行搔抓、摩擦，以免加重皮膚損傷。飲食上可適當多吃一些有助於活血化瘀的食物，如山楂、紅糖等，促進淤血的吸收。
