牙齒從側面蛀的病因有刷牙方法不當、食物嵌塞、牙列不齊、唾液分泌不足、牙齒發育不良等。
1.刷牙方法不當：刷牙時若只簡單橫向刷牙，難以清潔牙齒側面，食物殘渣和細菌易堆積，長期可致側面蛀牙。應採用巴氏刷牙法，將牙刷與牙長軸呈45度角，輕輕顫動並旋轉刷頭，清潔牙齒各面。
2.食物嵌塞：進食時，食物易嵌入相鄰牙齒側面間隙，若未及時清理，細菌滋生分解食物產酸，腐蝕牙齒。飯後可用牙線或衝牙器清潔牙縫。
3.牙列不齊：牙齒排列不整齊，相鄰牙齒間接觸不良，易造成食物殘留和細菌積聚，增加側面蛀牙風險。可通過正畸治療矯正牙列。
4.唾液分泌不足：唾液有清潔和緩衝作用，分泌不足時，口腔自潔能力下降，細菌易侵害牙齒側面。可多喝水、嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。
5.牙齒發育不良：牙齒發育過程中受營養等因素影響，結構和礦化程度欠佳，抗齲能力弱，側面易蛀。注意孕期和兒童期營養補充。
保持良好口腔衛生習慣，定期口腔檢查。
