精量過少常見原因有性生活頻繁、生殖系統感染、精索靜脈曲張、內分泌失調、染色體異常等。
1. 性生活頻繁：
頻繁性生活或手淫，使射精次數過多，導致精液生成不足。應適度控制性生活和手淫頻率，給身體足夠時間恢復精液生成。
2. 生殖系統感染：
附睪炎、前列腺炎、精囊炎等炎症，影響精液生成和分泌。需及時就醫，遵醫囑使用抗生素等藥物治療，消除炎症。
3. 精索靜脈曲張：
精索內靜脈回流受阻，使睪丸局部溫度升高，影響生精功能。可根據病情輕重選擇保守治療或手術治療。
4. 內分泌失調：
下丘腦、垂體、性腺軸功能紊亂，激素分泌異常影響精液生成。需檢查激素水平，根據結果進行相應的藥物調節。
5. 染色體異常：
染色體數目或結構異常，影響精子生成。需進行染色體檢查，明確診斷後，根據具體情況制定治療方案。
保持健康的生活方式，避免久坐、熬夜、吸煙、飲酒，定期體檢。
