一般情況下，血管斑塊難以完全消除，但可以通過一些方法使其穩定、縮小，降低對身體的危害。
血管斑塊的形成是一個複雜的過程。當血液中的脂質成分，如膽固醇、甘油三酯等在血管內皮細胞受損處沈積，會逐漸吸引炎症細胞、平滑肌細胞等聚集，形成粥樣硬化斑塊。隨著時間推移，斑塊會不斷增大、變硬。
雖然完全消除斑塊比較困難，但通過積極干預可以起到改善作用。比如合理飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，多吃蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物，有助於控制血脂水平，減少脂質在血管壁的進一步沈積。適當運動能促進新陳代謝，加快脂質的代謝和消耗，還可增強血管內皮功能，對穩定斑塊有益。藥物治療方面，他汀類藥物能降低血脂，特別是低密度脂蛋白膽固醇，還具有抗炎、穩定斑塊的作用；抗血小板藥物可防止血小板聚集，減少血栓形成的風險。
由於斑塊形成後，其內部的成分已經發生了改變，纖維帽等結構也已形成，要想讓其完全消失是很困難的。即使經過積極治療，也只是盡量延緩斑塊的進展，使其保持相對穩定的狀態，避免破裂、脫落導致嚴重的心腦血管事件。
在日常生活中，要保持健康的生活方式，規律作息，戒煙限酒，定期體檢，監測血脂、血壓等指標，遵醫囑進行治療和干預。
