脾虛是很多人都會出現的問題，在發病之後會導致患者疲憊乏力、無精打采、胸悶氣短，嚴重者甚至會因此誘發嚴重不適。所以最好可以重視脾虛的治療方式，通過科學的方法恢復健康，那麼到底有甚麼方法可以治癒脾虛呢？接下我們就來給大家五種常見的調節脾虛的方法。
1、中藥治療。如果有脾虛的問題，使用中中藥治療是最佳的治療方法，因為中藥可以幫助患者在短時間之內調節好患者的體質，減輕脾虛對於人體的影響。所以對於大部分的患者而言都是十分好的選擇。但是中藥治療一定要對症治療，才能達到調理身體的目的。
2.運動治療。大部分的脾虛患者都是缺乏運動的，而缺乏運動會影響身體氣血循環，導致各種疾病高發。所以大家在治療脾虛的過程中最好可以積極的進行運動。
3.穴位治療。在生活中有很多穴位，每一個穴位都具有調節身體的作用，所以大家在調理脾虛的過程中可以選取一些對於脾虛有治療作用的穴位，以此來幫助自己擁有健康。
4.食物調理。在治療脾虛的過程中多加註意飲食十分必要，因為缺乏良好的飲食習慣可以使得體質得到改善，同時還可以減低胃腸道的壓力。而常見可以調節脾虛的食物有花生、大棗、百合、柿子、燕窩等。
5.情緒調節。如果想要擺脫脾虛，注意個人情緒非常重要。如果經常處於不良情緒中會直接影響胃腸道的吸收，影響消化能力，導致胃腸道疾病高發。所以大家最好可以重視情緒調節，用積極心態面對生活。
以上方法都可以幫助大家調節好脾虛的問題，大家可以根據個人實際需要選擇使用。而在治療脾虛的過程中為了可以獲得最佳的治療效果，需要注意的事情有很多，如飲食，睡眠，環境等。一定要保證自己可以在最佳的環境中得到調節，這樣才能保證脾虛被徹底治癒。
