早晨乾嘔出血常見病因有咽炎、胃炎、胃潰瘍、牙齦出血、鼻腔出血等。
1. 咽炎：咽喉部黏膜在炎症刺激下，變得脆弱易出血。尤其是早晨，咽喉乾燥時，乾嘔動作可能導致黏膜破損出血。可多喝水，保持咽喉濕潤，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，必要時遵醫囑使用含片等藥物緩解症狀。
2. 胃炎：胃黏膜長期受炎症侵襲，功能受損。早晨胃酸分泌等因素刺激，乾嘔時胃內壓力變化可能引發出血。注意規律飲食，避免暴飲暴食，少吃生冷、油膩食物，可按醫囑服用保護胃黏膜藥物。
3. 胃潰瘍：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化後形成潰瘍面，當乾嘔時，潰瘍部位易受刺激出血。需養成良好飲食習慣，定時定量進餐，避免精神緊張，按療程服用抗潰瘍藥物。
4. 牙齦出血：口腔衛生不良，牙齦發炎，刷牙不規範等導致牙齦脆弱。早晨乾嘔時，口腔壓力變化可能使牙齦出血。要正確刷牙，定期洗牙，保持口腔清潔。
5. 鼻腔出血：鼻腔黏膜乾燥、鼻竇炎等原因，可能導致鼻腔出血，血液倒流至咽喉，在乾嘔時被吐出。可使用生理鹽水滴鼻保持鼻腔濕潤，積極治療鼻竇炎等疾病。
避免過度用力乾嘔，若出血頻繁或量大，應及時就醫。
