胃難受常見原因有飲食不當、胃部疾病、精神因素、藥物刺激、受寒等。
1. 飲食不當：
暴飲暴食、食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或過度飲酒、喝濃茶、咖啡等，都可能刺激胃黏膜，引發胃部不適。應規律飲食，避免食用刺激性食物，少食多餐。
2. 胃部疾病：
如胃炎、胃潰瘍、胃息肉等，胃黏膜長期受炎症刺激或出現潰瘍面，導致胃部疼痛、脹滿等不適。需就醫檢查，遵醫囑進行藥物治療，注意養胃。
3. 精神因素：
長期精神緊張、焦慮、抑鬱等情緒，會影響胃腸功能，引起胃部不適。要學會調節情緒，保持心情舒暢，適當進行放鬆活動。
4. 藥物刺激：
某些藥物如非甾體抗炎藥等，可能損傷胃黏膜，造成胃部難受。若因病情需要服用此類藥物，可在醫生指導下配合保護胃黏膜的藥物。
5. 受寒：
胃部著涼後，會使胃部肌肉痙攣，引發疼痛。要注意胃部保暖，避免食用生冷食物。
保持良好生活習慣，定期體檢，胃部不適持續不緩解應及時就醫。
