積食性咳嗽常見病因有飲食過量、進食不易消化食物、脾胃虛弱、胃腸蠕動減慢、情志失調等，應根據病因對症治療。
1. 飲食過量：進食過多食物，超出脾胃消化能力，食物積滯於胃腸，導致脾胃運化失常，胃氣上逆引發咳嗽。可適當減少進食量，選擇清淡易消化食物，如米粥、麵條等，配合適度運動，促進消化。
2. 進食不易消化食物：食用過多油膩、辛辣、生冷等不易消化食物，加重胃腸負擔，引起積食咳嗽。應避免食用此類食物，多吃蔬菜、水果，可適當服用助消化藥物。
3. 脾胃虛弱：脾胃功能本身較弱，運化無力，食物難以正常消化吸收，易形成積食，進而引發咳嗽。可通過飲食調理，如食用山藥、薏米等健脾食物，也可服用健脾和胃的中藥。
4. 胃腸蠕動減慢：缺乏運動、久坐等原因可導致胃腸蠕動減慢，食物在胃腸內停留時間過長，產生積食和咳嗽。應增加運動量，如散步、慢跑等，還可按摩腹部，促進胃腸蠕動。
5. 情志失調：長期情緒緊張、焦慮、抑鬱等，可影響脾胃的正常運化功能，導致積食咳嗽。要保持心情舒暢，避免不良情緒刺激，可通過聽音樂、旅遊等方式緩解壓力。
日常應養成良好的飲食習慣，定時定量進食，避免暴飲暴食。適當運動，增強體質。保持心情愉悅，有利於脾胃功能的正常運行。
