一般情況下，胖大海是可以喝的。
胖大海是一種常見的中藥材，其能喝主要是基於具有一定的藥用功效。從原理上來說，胖大海中含有胖大海素、半乳糖醛酸、阿拉伯糖等成分。當胖大海遇水後會膨脹，這些有效成分得以釋放。具有清熱利咽的作用，對於咽喉腫痛、聲音嘶啞等情況有較好的緩解效果。比如，當因為上火或者過度用嗓導致咽喉不適時，喝胖大海泡的水，能減輕咽喉的炎症，讓咽喉感覺更加清爽舒適。
同時，胖大海還有潤腸通便的功效。可以促進腸道蠕動，對於一些有便秘問題的人來說，適量飲用胖大海泡的水，有助於改善腸道功能，使排便更加順暢。例如，一些老年人由於腸胃功能減弱，容易出現便秘的情況，此時胖大海就能發揮一定的作用。胖大海對於一些因肺熱引起的咳嗽也有一定的輔助治療作用。能幫助清除肺部的燥熱，減輕咳嗽症狀。
不過，飲用胖大海也有一些需要留意的地方。胖大海性涼，脾胃虛寒者不宜過量飲用，以免加重脾胃負擔，引起身體不適。同時，也不建議長期大量飲用，應根據自身身體狀況適量飲用。
