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咖啡放了一夜還能喝嗎

發佈時間:2024-12-31 08:54:03
吳鵬波副主任醫師 武漢大學人民醫院

通常情況下,放了一夜的咖啡不建議再喝。

咖啡中含有豐富的營養成分,如咖啡因、單寧酸、脂肪、蛋白質等。當咖啡放置一夜後,會與空氣中的氧氣充分接觸,發生氧化反應。這種氧化作用會使咖啡的風味和口感發生明顯變化,原本濃郁香醇的咖啡可能會變得平淡無味,甚至產生一些不愉快的異味。

同時,在放置過程中,咖啡還容易受到細菌、霉菌等微生物的污染。尤其是在溫暖、潮濕的環境下,微生物更容易滋生繁殖。飲用被微生物污染的咖啡,可能會引起胃腸道不適,如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀,對身體健康造成不良影響。

咖啡中的一些成分在長時間放置後也可能發生變化。例如,咖啡因在一定條件下可能會分解,從而影響其提神醒腦的功效。而且,隨著時間的推移,咖啡中的酸性物質可能會增加,對於一些腸胃較為敏感的人群來說,飲用後可能會加重腸胃負擔,引發腸胃疾病。

雖然有些人可能覺得放了一夜的咖啡沒有明顯異味,就選擇繼續飲用,但從健康和口感的角度考慮,還是盡量避免飲用過夜的咖啡。應選擇新鮮衝泡的咖啡,這樣既能享受到咖啡的美味,又能保證身體健康。

如果衝泡了咖啡,最好及時飲用完畢。若實在喝不完,也不要放置過久,可將其密封冷藏保存,但即使冷藏後再次飲用時,也要注意觀察其狀態和氣味,若有異常,應果斷捨棄。

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