逍遙丸對睡眠一般有一定的幫助。
逍遙丸源於宋代《太平惠民和劑局方》，是一種經典的中成藥。其主要由柴胡、當歸、白芍、白術、茯苓、炙甘草、薄荷、生薑等藥物組成。從中醫理論來講，它的主要功效是疏肝健脾、養血調經。對於睡眠的改善，主要基於其疏肝理氣的作用。中醫認為，肝主疏洩，若肝氣郁結，氣郁化火，就容易擾動心神，導致失眠。逍遙丸中的柴胡能疏肝解郁，使肝氣得以舒暢，從而緩解因肝郁引起的煩躁、焦慮等不良情緒，有助於平復心神，進而改善睡眠。
同時，逍遙丸中的當歸、白芍等養血藥物，可滋養肝血。肝藏血，血能養心，當肝血充足時，心血也能得到滋養，心主神明，心神得養則睡眠安穩。對於一些因肝郁血虛導致的失眠多夢、睡眠質量差等情況，逍遙丸能起到較好的調理作用。比如，一些女性在月經前後，由於情志不暢、肝郁氣滯，同時伴有血虛的情況，容易出現失眠、煩躁等症狀，此時服用逍遙丸，往往能在一定程度上緩解這些症狀，改善睡眠。
不過，逍遙丸並非適用於所有失眠情況。如果失眠是由其他原因引起，如心脾兩虛、心腎不交等，單純服用逍遙丸可能效果不佳。
在服用逍遙丸改善睡眠時，要遵循醫囑，不可自行盲目用藥。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動等，對睡眠的改善也非常重要。
