嘴裡邊長皰常見原因有上火、病毒感染、缺乏維生素、過敏、創傷等。
1.上火：
因飲食辛辣、作息不規律等導致體內火氣旺盛，易引發嘴裡長皰。可多喝水，多吃清熱降火的食物，如苦瓜、綠豆等，規律作息。
2.病毒感染：
如單純皰疹病毒感染，當身體免疫力下降時易發病。表現為簇集性小水皰。注意休息，增強免疫力，必要時遵醫囑使用抗病毒藥物。
3.缺乏維生素：
缺乏維生素B族、維生素C等，會影響口腔黏膜健康，導致長皰。日常應多吃新鮮蔬果、全穀類食物等補充維生素。
4.過敏：
接觸過敏原時，引發過敏反應，可能在口腔黏膜出現水皰。應避免接觸過敏原，症狀嚴重時需就醫治療。
5.創傷：
食用過硬食物、牙齒咬傷等導致口腔黏膜損傷，形成血皰或水皰。避免再次損傷，小皰一般可自行吸收。
保持口腔清潔，避免刺激性食物，養成良好生活習慣，有助於預防嘴裡長皰。
