一般來說，焦慮症不屬於精神病。
焦慮症是一種常見的心理障礙，主要表現為過度的、持續的焦慮情緒以及伴隨的一系列生理和心理症狀。其產生往往與心理社會因素、個性特點、遺傳因素等多種因素相關。比如，一個人長期處於壓力較大的工作環境中，又缺乏有效的情緒調節方式，就可能逐漸出現焦慮症狀。從病理機制上看，焦慮症患者大腦中的神經遞質如血清素、多巴胺等水平可能出現失衡，影響了情緒的正常調節。
而精神病通常是指嚴重的精神障礙，如精神分裂症等。這類疾病會導致患者出現幻覺、妄想、思維紊亂、行為異常等症狀，其認知、情感和行為等方面的功能會受到嚴重損害，患者往往對自身的病態表現缺乏自知力。與焦慮症不同，精神病患者的症狀更為嚴重且複雜，對社會功能和生活的影響也更為巨大。
焦慮症患者雖然會經歷痛苦的焦慮情緒，但他們通常對自己的症狀有一定的自知力，能夠意識到自己的情緒和行為存在異常，並主動尋求幫助。例如，很多焦慮症患者會因為擔心自己的焦慮情緒影響生活而前往醫院就診。
在面對焦慮情緒或懷疑自己有焦慮症時，應及時尋求專業的心理評估和幫助，不要自行判斷或忽視症狀。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動等，有助於緩解焦慮情緒。
