通常來說，抑鬱症不一定必須吃藥。
抑鬱症是一種複雜的精神障礙，藥物治療是常見的治療方式之一。抗抑鬱藥物的作用原理主要是通過調節大腦中的神經遞質水平來改善症狀。比如，一些抗抑鬱藥可以增加血清素、多巴胺等神經遞質的濃度。血清素與情緒調節、睡眠、食慾等密切相關，當血清素水平較低時，人可能會出現情緒低落、失眠、食慾不振等抑鬱症狀，藥物提高血清素水平後，這些症狀往往能得到緩解。對於中度及以上抑鬱症患者，藥物治療通常是必要的。因為症狀較為嚴重，可能會出現嚴重的情緒低落、自殺念頭、身體機能下降等情況，藥物能相對快速地穩定病情，減輕痛苦，為心理治療等其他治療方式創造條件。
對於輕度抑鬱症患者，可能通過心理治療、生活方式調整等方法來緩解症狀。心理治療可以幫助患者認識和改變負面的思維模式和行為習慣，增強應對壓力的能力。生活方式的調整，如規律作息、適度運動、健康飲食等，也有助於改善情緒狀態。在這種情況下，患者可以先嘗試非藥物治療方法，觀察症狀是否有所改善。
在面對抑鬱症時，應根據自身病情的嚴重程度，在專業醫生的指導下選擇合適的治療方案，不要自行用藥或停藥，同時要積極配合治療，保持樂觀的心態。
