孕婦合併糖尿病需要注意飲食控制、血糖監測、適度運動、定期產檢等。
1. 飲食控制:孕婦要合理安排飲食,控制總熱量攝入,避免高糖、高脂肪食物,如糖果、油炸食品等。增加膳食纖維攝入,多吃蔬菜、全麥食品等,保證營養均衡,既能滿足胎兒生長髮育需求,又有助於控制血糖。
2. 血糖監測:需定期監測血糖,包括空腹血糖、餐後血糖等。可使用血糖儀在家自行測量,記錄血糖數值,以便及時發現血糖異常波動,為調整治療方案提供依據。
3. 適度運動:在身體條件允許的情況下,進行適度運動,如散步、孕婦瑜伽等。運動有助於提高胰島素敏感性,控制血糖水平,還能增強孕婦體質,利於胎兒健康。但要注意運動強度和時間,避免過度勞累。
4. 定期產檢:要嚴格按照醫生要求定期進行產檢,密切關注胎兒生長髮育情況,通過超聲檢查、唐篩等項目,及時發現胎兒可能存在的問題。同時,醫生也能根據孕婦血糖情況調整治療方案。
孕婦合併糖尿病時,要保持良好的生活習慣和心態,積極配合醫生治療。如果出現頭暈、心慌、飢餓感等不適症狀,應及時就醫。