強直性脊柱炎患者通常是可以鍛鍊的。
強直性脊柱炎是一種慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂關節、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關節，並可伴發關節外表現。適當鍛鍊對於強直性脊柱炎患者有重要意義。從原理上來說，鍛鍊能夠幫助維持脊柱的生理曲度，增強脊柱周圍肌肉的力量，從而為脊柱提供更好的支撐和保護。比如，通過進行一些針對性的伸展運動，可以增加關節的活動度，防止脊柱和關節因炎症而逐漸僵硬、融合。
在對人體有益的情況方面，規律的鍛鍊有助於改善患者的身體功能。像游泳這種全身性的運動，在水的浮力作用下，身體重量對脊柱和關節的壓力會減輕，同時又能鍛鍊到全身的肌肉和關節，增強心肺功能，提高身體的耐力和靈活性。另外，一些簡單的瑜伽動作，如貓牛式、下犬式等，能溫和地拉伸脊柱和背部肌肉，緩解疼痛和僵硬感，提升患者的生活質量。
患者在鍛鍊時要根據自身的身體狀況選擇合適的運動方式和強度，避免過度勞累和劇烈運動導致病情加重。鍛鍊前最好咨詢醫生或專業的康復治療師，制定個性化的鍛鍊計劃。同時，要注意保持正確的姿勢，在運動過程中如果出現不適，應立即停止並尋求專業幫助。
