一般情況下，脾虛是可以吃蜂蜜的。
蜂蜜味甘，性平，歸脾、胃、肺、大腸經。從中醫角度來看，脾虛者往往脾胃功能較弱，而蜂蜜具有滋養脾胃的作用。它能調節脾胃的運化功能，有助於改善脾虛引起的食慾不振、消化不良等症狀。對於一些因脾虛導致胃腸蠕動緩慢、大便乾結的人來說，蜂蜜還具有潤腸通便的功效，能促進腸道的正常蠕動，使排便更加順暢，從而減輕脾胃的負擔。
蜂蜜富含多種營養物質，如葡萄糖、果糖、維生素、礦物質等。這些營養成分可以為身體提供能量，增強機體的免疫力。脾虛者通常身體較為虛弱，抵抗力較差，適當食用蜂蜜有助於補充營養，提高身體的抗病能力，促進身體的恢復。
不過，脾虛也分不同的類型和程度。比如，對於脾虛濕盛的人群，由於其體內濕氣較重，而蜂蜜較為滋膩，過量食用可能會加重體內濕氣，導致脾胃運化功能進一步受損，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。所以，這類人群在食用蜂蜜時需要謹慎，適量食用。
在食用蜂蜜時，應選擇質量可靠的產品，避免食用假冒偽劣或受到污染的蜂蜜。同時，要注意食用的量，不宜過量食用，以免引起不適。食用時可以用溫水沖服，避免用開水，因為高溫會破壞蜂蜜中的營養成分。
