通常情況下,黃芪、西洋參、枸杞可以一起泡水喝,但需注意適量。
黃芪味甘,性微溫,歸脾、肺經,具有補氣升陽、固表止汗、利水消腫、生津養血等功效。其能增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老等。西洋參味甘、微苦,性涼,歸心、肺、腎經,有補氣養陰、清熱生津的作用,可用於氣虛陰虧、虛熱煩倦等。枸杞味甘,性平,歸肝、腎經,能滋補肝腎、益精明目,常用於虛勞精虧、腰膝酸痛等。這三味藥材搭配在一起,黃芪補氣,西洋參滋陰補氣且能清熱,枸杞滋補肝腎,三者相輔相成,既能補氣又能滋陰,對於氣陰兩虛的人群較為適宜。比如一些經常感到乏力、氣短、口乾咽燥、腰膝酸軟的人,飲用此泡水可能會改善症狀,增強身體活力,提高身體的抵抗力,緩解疲勞。
在日常生活中,用黃芪、西洋參、枸杞泡水時,要根據自身身體狀況合理飲用,不可過量。體質偏熱者,因黃芪性溫,過量飲用可能會加重體內熱象;脾胃虛寒者,西洋參性涼,大量飲用可能會引起腸胃不適。同時,孕婦、兒童等特殊人群在飲用前最好咨詢醫生的建議。