男性左後背疼的原因有肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、心血管疾病、胸膜炎等。
1.肌肉勞損：長期保持不良姿勢、過度勞累等可引起左後背肌肉勞損，導致疼痛。應避免長時間保持同一姿勢，定時活動身體，進行適當的肌肉拉伸和放鬆運動，如瑜伽、普拉提等。
2.頸椎病：頸椎發生病變，可能壓迫神經，引發左後背放射性疼痛。日常要注意保持正確的坐姿和睡姿，選擇合適的枕頭和座椅，避免頸部過度勞累，可進行頸部按摩、牽引等治療。
3.肩周炎：肩部炎症可牽涉至左後背，引起疼痛。需加強肩部鍛鍊，如爬牆運動等，以增強肩部肌肉力量，緩解疼痛，也可採用熱敷、理療等方法輔助治療。
4.心血管疾病：如冠心病等，有時疼痛會放射至左後背。患者應注意休息，避免劇烈運動和情緒激動，遵醫囑服藥，定期復查。
5.胸膜炎：炎症刺激胸膜，可能導致左後背牽涉痛。需針對病因進行治療，如抗感染等，同時注意休息，加強營養。
避免過度勞累，出現疼痛持續不緩解或加重等情況，應及時就醫。
